Поделка гигиена полости рта

Мастер-класс «Правильный уход за зубами»
методическая разработка на тему

Мастер- класс «Правильный уход за зубами»

Цели:

1. Познакомить учащихся с заболеванием зубов (кариес) и десен (парадантоз), мерами их профилактики.

2. Повторить основные правила по уходу за зубами.

3. Воспитывать позитивное отношение к здоровому образу жизни.

Скачать:

Вложение	Размер
мастер-класс классного руководителя	480.38 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Дым – Тамакская основная общеобразовательная школа» Ютазинского муниципального района Республики Татарстан

Мастер –класс на тему

«Правильный уход за зубами»

1. Познакомить учащихся с заболеванием зубов (кариес) и десен (парадантоз), мерами их профилактики.
2. Повторить основные правила по уходу за зубами.
3. Воспитывать позитивное отношение к здоровому образу жизни.

Оборудование: схемы, муляж «Зубы и зубная щетка», плакат «Строение зуба», видеофильм, зубные пасты, практикум «Чистка зубов», раздаточный материал.

I. Организационный момент.

(Готовность класса к уроку)

а) — Здравствуйте, ребята.

Стоматологи ежегодно удаляют около четырёх тонн детских зубов .

Как нам не попасть в этот список ?

У кого из вас хотя бы один раз болели зубы? (поднимите руки).

Вот видите, все в классе испытали эту неприятную боль.

Поэтому мы сегодня на занятии познакомимся с заболеваниями зубов и десен, узнаем причины, которые приводят к болезням зубов и найдем способы профилактики.

Запись темы в тетрадь.

б) Девизом нашего мастер класса будут являться слова (прочтем их хором)

Здоровые зубы — гарантия здоровья

Объясните, почему наше здоровье зависит от здоровья зубов.

(ответы: зубы участвуют в пережевывании пищи, а, следовательно, обеспечивают нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта);

• Если пища плохо пережевана, то и пищеварительная система будет от этого страдать (например: болеть живот).
• Не на всякие зубы приятно смотреть. Почему?
• Здоровые зубы — это красивая и обворожительная улыбка, правильная речь.

II. Работа над новым материалом.

а) — Рассмотрим строение зубов (плакат на доске ,карточки на парте )

Вот из чего состоит зуб.

1. Эмаль — твердое покрытие (в организме нет ничего более твердого).
2. Дентин — еще одно твердое вещество, которое находится под эмалью.
3. Под дентином — расположена пульпа — мягка ткань, богатая кровеносными сосудами и нервами, обеспечивающими чувствительность зуба.
4. У зубов есть корни, уходящие глубоко в кость челюсти.
5. Основание зуба со всех сторон окружено десной.

б) Заболевание зубов и десен.

Как ни тверды наши зубы, но они часто разрушаются и болят.

Среди стоматологических заболеваний наиболее распространен кариес — образование дырок (полостей) в твердых тканях зуба.

Если воспаляется десна, и другие т.е. мягкие ткани — это заболевание называется парадонтит. Он может возникнуть, если не лечить кариес, а так же — от механического повреждения десны (например, грубой пищи, зубной щеткой).

Запись в тетрадь.

Кариес — образование дырок (полостей) в твердых тканях зуба.

Парадонтит — воспаление тканей вокруг зуба.

(если кариес не лечить может произойти воспаление тканей вокруг зуба (парадонтит).

— Скажите, от чего же разрушаются зубы?

(ответы: — Не соблюдение гигиенических правил ухода за зубами).

— Какие основные правила ухода за зубами вы знаете?

(ответ: — чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после еды, не есть холодного — горячего или наоборот, не грызть твердые предметы, посещать стоматолога и т.д.)

— Молодцы! (Прослушайте рекомендации. Соответствуют ли ваши правила рекомендациям врача-стоматолога).

в) Сейчас мы просмотрим рекомендации (использование зубных паст)

Вопрос после просмотра.

На какие группы делятся зубные пасты? (гигиенические и лечебно-профилактические).

Для чего используют гигиенические (для снятия налета, механическое очищение).

Лечебно-профилактические содержат экстракты трав, лекарственных растений, витамины, (они лечат и проводят профилактику.

(перед занятием учитель предлагает принести пасты или коробки от паст)

На столе пасты, выберите лечебно-профилактические.

• Почему, вы считаете, что это лечебно-профилактические? (читают, что входит в состав) они лечат и проводят профилактику.
• Очень хорошо! (А какими пастами вы пользуетесь дома?) (называют).
• Рассмотрите внимательно дома состав ваших паст и определите к какой группе они относятся? гигиенические или лечебно-профилактические.
• В нашем районе в воде мало фтора .Какой можно сделать вывод?( лучше пользоваться лечебно — профилактическими пастами, содержащими фтор.)

г) Практическое занятие.

Одним из основных правил ухода за полостью рта является правильная чистка зубов.

Сейчас мы проведем с вами практическое занятие по чистке зубов.

Найдите на столе карточки с рекомендациями «Как правильно чистить зубы».

У меня на столе макет. (один из вас будет проводить показ на манекене, а другие для этого будете использовать расческу и зубную щетку).

Молодцы! Еще раз (закончили).

1. Итак с чем мы познакомились на уроке? Сегодня мы познакомились с основными заболеваниями зубов и десен и повторили основные правила гигиены полости рта.
2. Выполним самоанализ.
3. Если вы выполняете то или иное правил напротив поставь знак «+», если нет «-».
4. Сопоставь количество «плюсов» и «минусов».
5. Если «+» больше, значит ты правильно ухаживаешь за зубами, если меньше, то вы должны сделать для себя вывод, что нужно еще дополнить для сохранения здоровых и крепких зубов.

IV. Все материалы которые есть на парте, вклейте в тетрадь по теме «Гигиена полости рта. Заболевание зубов и десен». Спасибо! До свидания!

Источник

10 советов по гигиене. Сохраните зубы здоровыми на долгие годы!

Время чтения: 5 минут

Израилов Артур Муношевич, стоматолог — терапевт

1. Основное правило чистки зубов звучит просто: дважды два. Чистить зубы необходимо минимум два раза в день по две минуты. Считается, что чистить зубы после каждого приема пищи необязательно. При частом и чрезмерном использовании большинства зубных паст есть риск получить чувствительность зубов или снизить устойчивость зубов к кариесу. Чистить зубы утром можно до или после еды, у каждого из этих подходов есть свои преимущества и недостатки. Однако считается, что чистка зубов до завтрака способна лучше защитить зубы, а вот брать в руки зубную щетку сразу после употребления кислых продуктов не стоит – есть риск стереть поверхностный слой эмали.
2. Чистка зубов должна длиться минимум 2 минуты. Важно очищать все поверхности всех зубов, а также минимум 1 раз в день чистить межзубные промежутки зубной нитью или ершиками.
3. Зубная щетка должна быть индивидуальной. Иначе риск передачи бактерий, вызывающих гингивит, пародонтит и другие воспалительные заболевания значительно возрастает. Хранить щетку нужно в чистом сухом месте, это будет препятствовать размножению бактерий на ней.
4. Не всем пациентам нужно пользоваться ополаскивателями для полости рта. Чаще всего стоматологи назначают их при кровоточивости десен, неприятном запахе изо рта. Использование ополаскивателя не заменяет полноценную чистку зубов со щеткой и пастой, потому что даже активное полоскание не способно полностью убрать налет с поверхности зубов.

Гигиена полости рта – залог здоровья зубов

1. Выбор зубной щетки. Большинству пациентов подойдет зубная щетка с мягкой или средней щетиной. Использование жесткой щетки может привести к травмам десен, в то время как у некоторых пациентов мягкая щетка не сможет справиться с налетом.
2. Техника чистки. При выборе между электрической и обычной щеткой важно понимать, что ключевую роль в качестве чистки играет техника и, соответственно, навыки пациента. Нельзя определенно сказать, какой тип щеток лучше, в любом случае необходимо уметь правильно чистить зубы. Как это делать Вам может рассказать врач-стоматолог или стоматологический гигиенист.
3. Регулярная замена щетки. Обычную щетку или насадку электрической щетки, как правило, необходимо менять каждые 3-4 месяца. Также это необходимо делать после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога или если щетина щетки нарушила свою структуру. Некоторое щетки сегодня имеют специальные щетинки-индикаторы. Когда они меняют цвет – щетку пора менять.
4. Чистка языка. Язык нужно чистить специальными мягкими скребками по мере необходимости, скорость и активность образования налета на языке у всех людей разная. Налет, скапливающийся на языке, может вызывать запах изо рта, неприятный привкус во рту.
5. Профессиональная чистка у стоматолога. Со временем на зубах образуются отложения, которые можно снять только профессиональными методами в кресле стоматолога. Как бы хорошо Вы не чистили зубы дома, необходимо 1 раз в 6 месяцев (или чаще) посещать стоматолога для проведения профессиональной гигиены и полного осмотра, даже если никаких жалоб у Вас нет.
6. Как проверить, правильно ли вы чистите зубы? Оценить, как хорошо Вы чистите зубы, помогут специальные красители-индикаторы налета. Их можно приобрести в виде раствора-ополаскивателя или специальных таблеток. После применения этих средств налет окрасится в яркий цвет. Кроме того, возможно проведение так называемой контролируемой чистки, когда Вы чистите зубы в кабинете стоматолога, а он корректирует тщательность и эффективность Ваших действий.

При качественной чистке на зубах не должно быть налета, они должны иметь светлый оттенок и блеск, десны должны быть бледно-розового цвета. Запах изо рта может свидетельствовать о плохой гигиене зубов, заболеваниях десен, а также о проблемах с горлом (например, хронический тонзиллит) или с желудочно-кишечным трактом. В случае если запах изо рта связан не только с ротовой полостью, стоматолог направит Вас к терапевту, оториноларингологу или гастроэнтерологу.

Запишитесь на консультацию по телефону +7 (812) 575-56-01 или оставьте заявку на сайте.

Источник

Гигиена полости рта в домашних условиях

С само­го ран­не­го воз­рас­та нас при­уча­ют регу­ляр­но чистить зубы. Одна­ко, кро­ме регу­ляр­но­сти, важ­но еще и пра­виль­ность испол­не­ния этой про­це­ду­ры, выбор зуб­ной щет­ки и пасты.

Выбор средств инди­ви­ду­аль­ной гигиены

Регу­ляр­ная чист­ка зубов поз­во­ля­ет уда­лять налет, что в свою оче­редь сво­дит риск обра­зо­ва­ния вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов к мини­му­му. Глав­ным инстру­мен­том инди­ви­ду­аль­ной гиги­е­ны поло­сти рта явля­ет­ся, разу­ме­ет­ся, щет­ка. Эффек­тив­ность ее исполь­зо­ва­ния напря­мую зави­сит от под­бо­ра опти­маль­ной жест­ко­сти и раз­ме­ра. В насто­я­щее вре­мя сто­ма­то­ло­ги отда­ют пред­по­чте­ние зуб­ным щет­кам с искус­ствен­ны­ми волок­на­ми. В первую оче­редь, это объ­яс­ня­ет­ся тем, что нату­раль­ные щетин­ки име­ют полый канал, кото­рый явля­ет­ся иде­аль­ной сре­дой для раз­ви­тия бак­те­рий. Искус­ствен­ные же волок­на обра­зу­ют еди­ную струк­ту­ру без пустых поло­стей. Кро­ме это­го, нату­раль­ная щети­на име­ет ост­рые, неза­круг­лен­ные кон­цы, кото­рые трав­ми­ру­ют эмаль. Выби­рая зуб­ную щет­ку, обра­ти­те вни­ма­ние на жест­кость щети­ны. Для детей опти­маль­но под­хо­дят щет­ки с мяг­кой щети­ной, такие же щет­ки реко­мен­ду­ет­ся исполь­зо­вать в слу­ча­ях забо­ле­ва­ний гин­ги­ви­том и паро­дон­ти­том. Щет­ки со щети­ной сред­ней жест­ко­сти пред­на­зна­че­ны для людей со здо­ро­вы­ми зуба­ми и отсут­стви­ем повы­шен­ной чув­стви­тель­но­сти эма­ли. Жест­кая щети­на поз­во­лит уда­лить стой­кий зуб­ной налет, одна­ко, при непра­виль­ном исполь­зо­ва­нии зуб­ной щет­ки, она может трав­ми­ро­вать дес­на и вызвать повы­шен­ное исти­ра­ние твер­дых тка­ней зуба. Менять щет­ку сле­ду­ет каж­дые 2 – 3 месяца.

К выбо­ру зуб­ной пас­ты необ­хо­ди­мо под­хо­дить не менее ответ­ствен­но. Услов­но пас­ты делят­ся на две груп­пы: гиги­е­ни­че­ские и лечеб­но-про­фи­лак­ти­че­ские. К пер­вой груп­пе отно­сят­ся сред­ства, кото­рые пред­на­зна­че­ны толь­ко для очи­ще­ния зубов и при­да­ния поло­сти рта све­же­сти. Такие пас­ты не име­ют в сво­ем соста­ве актив­ных защи­ща­ю­щих ком­по­нен­тов, поэто­му они опти­маль­но подой­дут людям со здо­ро­вы­ми зуба­ми. Вто­рая груп­па – лечеб­но-про­фи­лак­ти­че­ские пас­ты, пре­иму­ще­ствен­но явля­ют­ся сред­ством подав­ле­ние мик­ро­фло­ры, вызы­ва­ю­щей кари­ес и паро­дон­тит. Доста­точ­но попу­ляр­ны сей­час про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные пас­ты, кото­рые обес­пе­чи­ва­ют надеж­ную про­фи­лак­ти­ку забо­ле­ва­ний десен. Такие пас­ты, как пра­ви­ло, содер­жат экс­трак­ты лекар­ствен­ных рас­те­ний – шал­фея, зеле­но­го чая, зве­робоя, ромаш­ки. Улуч­ше­нию кро­во­об­ра­ще­ния спо­соб­ству­ют соле­вые пас­ты, как пра­ви­ло, их реко­мен­ду­ют исполь­зо­вать людям, стра­да­ю­щим паро­дон­ти­том. С боль­шой осто­рож­но­стью сле­ду­ет отно­сить­ся к отбе­ли­ва­ю­щим пас­там, посколь­ку они чрез­вы­чай­но агрес­сив­ны по отно­ше­нию к эма­ли зубов.

В соста­ве зуб­ной пас­ты быва­ет слож­но разо­брать­ся даже опыт­ным сто­ма­то­ло­гам, одна­ко, назна­че­ние и осо­бен­но­сти основ­ных веществ и ком­по­нен­тов сто­ит знать:
Фто­ри­ды: это обыч­но моно­фтор­фос­фат натрия (NaMFP), фто­рид натрия (NaF), соче­та­ние NaF и NaMFP и ами­но­фто­ри­ды (AmF). Содер­жа­ния этих соеди­не­ний не долж­но пре­вы­шать 2 %. Опти­маль­ная циф­ра – 1 % для взрос­лых и 0,5 % – для детей.
Абра­зив­ность изме­ря­ет­ся по стан­дар­ту RDA и не долж­на пре­вы­шать отмет­ки 100 – это мак­си­мум. При­ем­ле­мым пока­за­те­лем явля­ет­ся RDA 70 – 80.

Чист­ка и полос­ка­ние зубов в домаш­них условиях
Стан­дарт­ный спо­соб чист­ки зубов под­ра­зу­ме­ва­ет очи­ще­ние поверх­но­сти зубов и десен от нале­та и остат­ков пищи. Основ­ные пра­ви­ла чист­ки элементарны:
Щеч­ные поверх­но­сти сле­ду­ет чистить по направ­ле­нию от дес­ны выме­та­ю­щи­ми движениями.
Жева­тель­ные поверх­но­сти очи­ща­ют воз­врат­но-посту­па­тель­ны­ми и кру­го­вы­ми движениями.
Язык чистит­ся акку­рат­ны­ми выме­та­ю­щи­ми дви­же­ни­я­ми от кор­ня к кончику.

Чистить зубы реко­мен­ду­ет­ся утром после зав­тра­ка и вече­ром после ужи­на, про­це­ду­ра долж­на зани­мать не менее 3 – 4 минут. Поми­мо это­го, вече­ром мож­но исполь­зо­вать флос­сы для очи­ще­ния меж­зуб­ных про­ме­жут­ков. Зуб­ную нить сле­ду­ет осто­рож­но дви­гать по направ­ле­нию от дес­ны, исполь­зуя для каж­до­го участ­ка новый отре­зок. Для плот­но сто­я­щих зубов подой­дет плос­кая нить, а для широ­ких меж­зуб­ных про­ме­жут­ков – круг­лая. Пре­крас­ной про­фи­лак­ти­кой вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ний явля­ет­ся исполь­зо­ва­ние фто­ро­со­дер­жа­щих гелей. Такие веще­ства при­ме­ня­ют­ся 2 – 3 раза в неде­лю и исполь­зу­ют­ся как обыч­ная зуб­ная пас­та. Предот­вра­ще­ние роста болез­не­твор­ных бак­те­рий обес­пе­чи­ва­ет и полос­ка­ние поло­сти рта. Оно осу­ществ­ля­ет­ся в кон­це всех гиги­е­ни­че­ских про­це­дур перед сном. Раз­ли­ча­ют мят­ные жид­ко­сти для полос­ка­ния и мен­то­ло­вые – с более выра­жен­ным осве­жа­ю­щим эффек­том. Выбор того или ино­го сред­ства зави­сит от инди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей орга­низ­ма. Перед покуп­кой реко­мен­ду­ет­ся посо­ве­то­вать­ся со сво­им леча­щим стоматологом.

Тща­тель­ная гиги­е­на поло­сти рта в домаш­них усло­ви­ях – это залог кра­си­вой и здо­ро­вой улыбки.

Источник