Фрактальное рисование екатерина полуяхтова

Екатерина Полуяхтова

Голова гудела от мыслей, а сознание саботировало все попытки реализации. Выгорела.

Облегчение появилось, когда я приняла, что не могу всё делать сама. Я стала вновь искать людей, которые помогут мне в реализации своих идей.

И ощущение плеча дало возможность передохнуть. Как важно чувствовать, что ты не один «в поле воин». Как важно знать, что если сам не можешь сделать шаг, есть люди, которые тебе помогут.

О своей особенности «все сама» я знаю лет 20, наверное. И сейчас период, когда нужно принять, что рядом есть люди, к которым можно обратиться за помощью, нанять на работу или просто вместе пообедать. Есть люди, рядом с которыми прокрастинация уходит, и ты начинаешь заново творить. А жизнь наполнять красками.

Окружение — мой заряд идти дальше. А как вы справляетесь с выгоранием и жизненной усталостью?»> Я одна. Каково это чувствовать, когда рядом много помощников, а ты одна.

Это ощущение очень долго не покидало меня. У меня была поддержка, партнеры, появились кураторы. Но я считала, что сама все сделаю, все успею. Но я устала. Встала на паузу. И несколько раз пыталась запуститься изнутри, самостоятельно.

Голова гудела от мыслей, а сознание саботировало все попытки реализации. Выгорела.

Облегчение появилось, когда я приняла, что не могу всё делать сама. Я стала вновь искать людей, которые помогут мне в реализации своих идей.

И ощущение плеча дало возможность передохнуть. Как важно чувствовать, что ты не один «в поле воин». Как важно знать, что если сам не можешь сделать шаг, есть люди, которые тебе помогут.

О своей особенности «все сама» я знаю лет 20, наверное. И сейчас период, когда нужно принять, что рядом есть люди, к которым можно обратиться за помощью, нанять на работу или просто вместе пообедать. Есть люди, рядом с которыми прокрастинация уходит, и ты начинаешь заново творить. А жизнь наполнять красками.

• Все записи
• Записи Екатерины
• Поиск

Екатерина Полуяхтова запись закреплена

Тхэквондо «ОЛИМП» Екатеринбург

ИМЕНИННИКИ НЕДЕЛИ

На этой неделе отмечала свой день рождения воспитанница нашего клуба:

обладательница жёлто-зелёного пояса Паликова София!

От всего сердца поздравляем и желаем, чтобы у тебя всегда хватало времени для усиленных тренировок, для личных интересов, для усердной работы над собой, для приятного времяпрепровождения, для добрых дел и отважных поступков!

Екатерина Полуяхтова запись закреплена

Всё. Пусто. Проводили. Бах! Бах! Бах! Глыбы земли бросают сверху. Куколка, такая маленькая, так много людей пришло тебя проводить.

У нас в семье у сестёр разница между детьми в 8 лет. Старшая племянница появилась, когда мне самой было 8. Как я любила с маленькой Кариной водиться. Смешно, когда меня называли тётей.

Я не знаю, как описать любовь к детям, которые тебе не брат/сестра (т.к. отсутсвует конкуренция), а просто родной комочек, за который ты иногда бываешь ответственна.
Показать полностью.

Настя появилась, когда мне уже было 16. Новый уровень ощущений. Уже не сестренка, но и не дочка. К сёстрам отношение другое — они многое стерпят. А на племянниц не обидеться, и конфликтов не бывает. Ведь я для них тоже не мама (у них нет внутреннего протеста) и не сестра.

Пока нет своих детей можно любоваться цветочками на соседней клумбе. Племянники — это реальная возможность взять одни из самых приятных моментов родительства. Ты можешь ходить на праздники, дарить подарки и получать радость от приятного общения.

Когда же появляются свои дети, то ты видишь и обратную строну медали. Уже через очень близкие переживания болезней, взросления. На племянницах это все легче. Смотришь на их подростковый возраст как «само собой разумеется». А вот пубертатный период дочери ждёшь с содроганием, как это всё будет проходить

Вчера слушала про Настю, какой она была последние полгода. Какой я её не видела, т.к. она жила уже самостоятельной жизнью. (Надо думать, ведь ей 29 декабря исполнился 21 год). Как она мне близка по внутреннему духу, сумасбродству и отношению к вещам

Вчера было много смеха и воспоминаний. Сегодня — пусто, бездумные слёзы. В душе растаял маленький кусочек другой души.

Екатерина Полуяхтова запись закреплена

Наблюдаю за собой, за своими реакциями. Сравниваю, как реагировала, когда уходили друзья, родные. Последние лет 9 я научилась включать спокойствие, которое очень нужно в поддержке близких. Но не в этот раз.

Я сначала не поняла, о ком речь, кто разбился. Прошло 10 с прежде, чем крик вырвался у меня изнутри. Побежала на верх за телефоном, чтобы перезвонить сестре, рыдая на весь дом.
Показать полностью.

Дети испугались, прибежали, обняли. Меня хватило шёпотом проговорить, что Настя погибла.

Прогнала детей, собралась с духом, переговорила с сестрой. Снова крик, рыдание. И повторяю имя: «Настя! Настя! Настя. »

Быстро успокаиваюсь, спускаюсь, зову детей обедать, т.к. уже накрыто. А в голове мысли, как сказать маме, ведь она в Питере.

Раньше я молча проживала горе. Мне не хотелось говорить окружению, что кто-то умер в семье или среди друзей. Для меня был показательно, что я такая сильная, справляюсь с горем.

Сейчас всё по-другому. Сейчас я хочу кричать о своей утрате на каждом углу, что моя сестра потеряла дочь. Племянница — как-то более далекое, а дочь — затрагивает за живое. Простите, если я говорю прямо без подготовки, что не так или какая причина переноса/отмены. От таких известий хочется оградиться. А тут я напоминаю, что жизнь не вечна, что она может забрать ребёнка.

Я понимаю истинную причину своих намерений. Даже на ссоры внутри своей маленькой семьи, я всегда рассматриваю с т.зр. потери. Любой конфликт, придирка к беспорядку — ничтожны в сравнении, если человека внезапно не станет. Это мой паттерн. Поэтому стараюсь просто ловить моменты, что моя семья у меня есть. Я в любом случае ругаюсь, когда заканчивается терпение. Но внутри всё равно держу понимание, что это только эмоции.

Любите своих близких, цените каждый момент. Не держите обиды, они никому не нужны. Есть только здесь и сейчас. Поцелуй ребёнка, объятие с родителем, первый шаг при разногласиях с любимыми сделают вашу жизнь светлее, наполненной. Любите

Источник

Арт-терапия: метод фрактального рисунка

Фрактальный рисунок (ФРИС) — это диагностика и коррекция состояния человека, способ самовыражения и самореализации.

С помощью метода Фрактального Рисунка:

✔ найди себя и добейся успеха
Показать полностью.
✔ раскрой свой творческий потенциал
✔ наладь и укрепи отношения в семье
✔ реши проблемы со здоровьем
✔ построй доверительное общение с детьми

Метод запатентован и 30-летняя практика доказывает его действенность.

Фрактальный рисунок создается весьма необычно: с закрытыми глазами. Это позволяет на время отключить оценочные суждения разума, и проявить полную свободу самовыражения.

Благодаря методу фрактального рисунка становится возможным получить доступ к знаниям, скрытым в самых глубоких слоях подсознания.

Регулярно проводятся гостевые(ознакомительные) встречи, вебинары, интенсивы, мастер-классы

Арт-терапия: метод фрактального рисунка запись закреплена

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Арт-терапия: метод фрактального рисунка запись закреплена

Арт-терапия: метод фрактального рисунка запись закреплена

«Мое первое знакомство с Татьяной Закировной, основательницей метода фрактального рисования, прошло, когда я была на проекте «КомуЗа». Первые диагностические рисунки, потом минимальный курс…

Затем, я нарисовала в своей голове мечту, и решила купить себе курс 21 рисунок.

Меня настолько захватывает процесс рисования, что я могу не замечать как быстро бежит время… Могу спать по 3 часа, не чувствуя усталости.

Благодаря методу фрактального рисования, я стала более чувственной, вижу больше красоты вокруг, меня радуют разные мелочи, появилось больше умиротворения внутри, расширился мой творческий потенциал.

Меня всегда радует вдохновляющее сопровождение, забота кураторов.

И сегодня, если бы я рисовала свой первый контур, пожелала бы себе:
Просто наслаждаться процессом здесь и сейчас, без всяких ожиданий и надежд.
Радоваться каждому карандашу и не важно какого он цвета, с любовью заполнять каждую ячейку.
Работать над качеством раскрашивания, а значит над своим бессознательным,
Восхищаться своей работой и собой.
Находить образы в изобилии разных оттенков. Теперь я это умею.

Я благодарна уникальной возможности познакомиться с методом фрактального рисования».

Будем рады, если вы расскажете свои истории, пишите

Арт-терапия: метод фрактального рисунка запись закреплена

Как стать уверенным в себе?

Уверенность в себе – это понятие, которое используется для характеристики вашего отношения к своей способности выполнять различные функции, задачи и роли.

Уверенный в себе человек восхищает, вдохновляет, а также внушает доверие окружающим. Он способен столкнуться со своими страхами и не боится рисковать. Он знает, что независимо от масштабов препятствий, возникающих на его пути, обязательно появится возможность их преодолеть. Как стать таким человеком?
Показать полностью.

Фрактальное рисование помогает изменить свою жизнь эффективно и приятно — через рисование закрытыми глазами.

Такой вид творчества:
Легко “добирается” до глубинных установок вашего бессознательного.
Способствует созданию новой реальности через рисунок.

Занимаясь фрактальным рисованием мы:
учим мозг выращивать НОВЫЕ нейроны, прокладывать новые тропки, дорожки.
становимся эмоционально устойчивыми, открытыми новым возможностям и опыту.

Мозг воспринимает рисунок как руководство к действию. Дает понимание, как изменить свою жизнь.

Когда вы каждый день рисуете, то осваиваете для себя новые навыки, видите и гордитесь своим результатом. И благодаря этим шагам вы становитесь уверенным в себе человеком.

Ваша жизнь в ваших руках.

Не забывайте: “Динамику изменений вы задаете себе сами!»

Источник

Facebook

Что дает фрактальный метод и как можно гарантировать 100% результат!

Про расшифровку мы рассказали в прошлом посте, когда по диагностическом у фрактальному рисунку можно рассказать о человеке практически всё. А вот коррекция и последствия рисования 21 рисунка — это уже совсем другая история.

За 28 лет лет накопилось немало историй, когда слушатели прибегали к фрактальному рисованию для решения своих личных проблем. Среди них были
💔 разлад в семье
📉 тяжелая ситуация на работе
⏳ длительное одиночество
🆘 проблемы со здоровьем
😶 бесплодие

И каждый находил для себя решение. ✨ Кто-то с первых трех рисунков, ✨ кто-то с первого цикла из 21 одного, а кто-то спустя ✨ 4 серии полной коррекции.
Эффективность и экологичность метода заключается в том, что в основе его лежит индивидуальный подход и позитивный настрой. Наши специалисты при сопровождении видят все индивидуальные особенности рисующего. Отвечать на неудобные вопросы нет необходимости, т.к. линии, цветовая палитра будут говорить за вас. Расшифровка — это ключ 🔑 к доверю своему куратору.

А дальнейшая работа — это работа в поддержке на протяжении от 22 дней в ежедневном рисовании.
На марафон в среднем на одного слушателя приходится 48 сообщений. На подготовку одного развернутого комментария и рекомендации — от 12 минут. Это 9,6 часов сопровождения за 3 недели. Почти 5 полноценных встреч с психологом. Это один из аргументов, почему в рисовании вы достигаете результата.

Источник